Красноярский Роспотребнадзор предложил отдохнуть и аккуратно думать после праздников

© proforientator.ru

Управление Роспотребнадзора по Красноярскому краю опубликовало советы по возвращению к работе после новогодних праздников. В ведомстве предлагают отдохнуть и «избегать умственной нагрузки».

Роспотребнадзор рекомендует «планомерно» переходить к трудовой деятельности после праздников и внимательно следить за самочувствием в первую неделю.

«Кроме того, следует избегать резкой психологической и умственной нагрузки», — посчитали в ведомстве. Адаптация к обычному стилю жизни пройдет быстрее, если делать зарядку и гулять на свежем воздухе, уверены специалисты.

В ведомстве также посоветовали побольше отдыхать «после выхода на работу», так как резкое возвращение к трудовой деятельности «приводит к выгоранию».