«У зрячего в голове другая борьба»
© Наталья Гредина
В дзюдо нет ударов, но есть захваты и приемы, которыми может овладеть даже незрячий человек, предвидящий движения соперника. Тайга.инфо побывала на тренировке в единственной в Новосибирске школе адаптивного дзюдо, где вместе занимаются здоровые, слабовидящие и тотально слепые дети и взрослые.
Дзюдоисты на тренировках практикуют игру в регби. Правила простые: нужно руками забросить мяч (специальный утяжеленный или обычный, например, волейбольный) в ворота противника. По команде «хаджиме», которая означает начало борцовского поединка, мяч сбрасывается, начинается погоня, спортсмены пасуют друг другу, а в голевой бросок вкладывают все силы, не щадя вратаря.«Смотри, я здесь, давай сюда!» — кричат коллеги по команде тому, у кого сейчас мяч. Они кричат «Смотри!» любому, это рефлекс, и не важно, что человек может очень плохо видеть или не видеть совсем — на смешанной тренировке вместе со здоровыми спортсменами занимаются тотально слепые и слабовидящие.
«Я и раньше хотел адаптивным дзюдо заняться, но некоторые разубеждали: „Зачем тебе это надо, это сложно“, — говорит руководитель школы дзюдо Ленинского района и вице-президент общественной организации „Единство“ Алексей Груздев. — В общем, сразу не получилось. А потом сложились хорошие отношения с директором школы-интерната для слабовидящих, мне предложили попробовать там. В первый же день мы нашли общий язык с ребятишками. Они более человечные. Душа открытая».
Первая в Новосибирске интеграционная школа по адаптивному дзюдо при школе-интернате №39 для детей с нарушением зрения открылась в октябре 2012 года. Сейчас там занимаются около тридцати ребятишек — 16 незрячих и 14 слабовидящих. «Лучших, с опытом, которым нужны спарринг-партнеры, привозим сюда сами, на машинах — получается интеграция», — объясняет Груздев. «Сюда» — это в спортзал УВД Ленинского района с одним ковром для самбо, зеркалами во всю стену и старенькими тренажерами. Зал небольшой, но уютный, да и места, чтоб заблудиться, немного — тем, кто еще не освоился, так, наверное, даже удобнее.
«Мальчишка с ограниченными возможностями что-то новеньким объясняет, отдает самого себя. Общество не готово к этим людям, пока воочию их не увидит»
«Спортсмены могут ближе, чем другие люди, принять человека с ограниченными возможностями, — считает Груздев. — Здесь всё роднее, забываешь, что партнер не видит, даже я забываю. Иногда надо что-то объяснить, и я говорю: „Да что тебе объяснять, всё понятно!“ А он мне: „Да я же не вижу“. Ты считаешь его таким же и не видишь ограничений». Ограничений и правда не видно — с первого взгляда на тренирующихся сложно понять, кто из них выступает в спорте слепых. «Да и какие ограничения, если они доказывают нам, как жить надо! — уверен тренер. — Когда рука или нога заболит, думаешь: да что у тебя-то может болеть, когда у них все ноги в синяках. Здесь они самостраховку изучают при падении, а до этого спотыкаются везде, живого места нет».Впрочем, на разминке слабовидящие дзюдоисты почти не спотыкаются — они бегут по кругу, легонько ухватившись за плечо бегущего впереди человека. Еще одно упражнение для разминки — кувырки. Докувыркавшись до конца ковра, спортсмены по краю возвращаются к началу, только одни проходят вдоль стены быстрым и уверенным шагом, другие — медленным и осторожным, а третьих без обиняков забирают с финиша зрячие спортсмены. И всё это одновременно заботливо и предельно ненавязчиво. Поддерживают не только зрячие слепых, но и наоборот — более опытные слабовидящие дзюдоисты помогают здоровым новичкам.
«Дмитрий Чепкой сперва ничего не мог: ни „мостик“ сделать, ни подтягиваться, ни отжиматься, а сейчас вон как кувыркается, — показывает Груздев на своего воспитанника, который сидит на татами в шпагате и „тянется“. — Теперь он, мальчишка с ограниченными возможностями, что-то новеньким объясняет, показывает, отдает самого себя, и всё так эмоционально. Люди сперва не могут поверить, что он вот так с нами занимается. Общество не готово к этим людям, пока воочию их не увидит».
В дзюдо нет ударной техники, это борьба захватов, бросков и приёмов. Если ты чувствуешь соперника и предвосхищаешь его движения, то можно поймать его на ошибке, опрокинуть на спину или стащить в партер и там провести болевой или удушающий, заработав наивысшую оценку «иппон» и победу. «Дзюдо в переводе с японского — это „гибкий путь“, то есть гибкость ума, — говорит Дима Чепкой. — В то же время дзюдо воспитывает характер. Лень у меня была только сначала, когда я не понимал, что надо делать. Потом преодолел. Сейчас, честно сказать, о лени надо забыть, когда приходишь на тренировку».
Схватка двух слабовидящих или слепых дзюдоистов внешне мало отличается от обычной. Олимпийское дзюдо начинается с борьбы за захват, в паралимпийском соперники начинают соревноваться, уже удерживая друг друга за кимоно, а судья останавливает борьбу, если контакт между спортсменами нарушен. В остальном у слабовидящих — те же подсечки, подхваты и подножки. Собственно, у незрячих спортсменов развиты умение балансировать и интуитивно чувствовать противника — как раз те качества, которые принципиально важны для успеха в дзюдо.
«Со стороны на некоторых слабовидящих и внимания не обратишь, в родном зале не скажешь, что они в чем-то ограничены. Правда, в спарринге со зрячими они оказываются слабее. Грубо говоря, заслуженный мастер спорта в адаптивном дзюдо — как мастер спорта в обычном, — говорит Груздев. — Но наш Виталий Исаков на всероссийском турнире имени Пименова в прошлом году стал третьим среди здоровых».
Дима Чепкой подтверждает, что со зрячими «всё немножко по-другому». «Когда борешься со слабовидящими, ты с ними наравне. А у зрячего в голове другая борьба. Но мне кажется, эта борьба скоро будет на равных, — уверен дзюдоист. — Алексей Анатольевич всем зрячим, кто с нами тренируется, иногда надевает на глаза повязку, и выводит бороться со мной и с остальными. И друг с другом они борются с завязанными глазами, в таких же условиях».
Дзюдо помогает Диме вне зала. «Во всяком случае, сейчас гололёд, падаешь на ровном месте, а мы тут как раз изучаем технику падения и вперёд, и на спину, и на бок — всё, чтобы не травмироваться», — говорит мальчик. Он начал заниматься «для здоровья и самообороны», но сейчас хотел бы связать со спортом своё будущее: «Даст бог, будет профессиональный спорт. Хотелось бы на Паралимпиаде или хотя бы на чемпионате мира первым стать. Это моя мечта и цель».
У незрячих развиты умение балансировать и интуитивно чувствовать противника — как раз те качества, которые принципиально важны для успеха в дзюдо
На Паралимпиаду в 2016 году в Рио-де-Жанейро нацелен и тренер: «Недавно позвонила женщина, Ирина, тридцать лет. Начала заниматься, появился азарт, съездила на соревнования, и сейчас по рейтингам она проигрывает только двум призеркам Паралимпиады. Я думаю, что у нас будет своя чемпионка на следующих Паралимпийских играх в Бразилии».
Ребята из школы-интерната, по словам Груздева, готовы тренироваться «хоть ночью. «Они и себе хотят доказать что-то, и знают, что их тут любят, ценят, верят в них, поэтому они работают и ради себя, и ради тренера». За два года работы у новосибирских спортсменов — несколько медалей всероссийских и международных соревнований: «Мы занимаемся с октября 2012 года, а в марте 2013 на первенстве России на четыре человека взяли три медали — две бронзовых и одну золотую. Наши парни просто ворвались на пьедестал. Старшие тренера спрашивают: „Анатольич, как так? Еще года не занимаетесь!“»
Анатольич убедил руководство, что в Новосибирске вполне можно провести юниорское первенство России по дзюдо среди слепых, и в марте 2014 года провел. «Гости запомнили Новосибирск как радушный город. В адаптивных видах спорта, даже на чемпионатах России нет праздничного отношения к спортсменам. А мы тут дали такой старт, какой раньше никто не видел, с шоу и праздником на уровне, — вспоминает Груздев. — После этого нам предлагали провести тут чемпионат Европы, но я отказался, это большая ответственность. Предложил федерации дзюдо, чтобы мы сперва взрослый чемпионат России сообща провели».
Волноваться перед соревнованиями, проводишь ты их или сам участвуешь, нормально. «Когда я выхожу на татами, чувствую адреналин, куда без него, — признается Дима. — Адреналин — это тот же страх, он всегда есть на престижных турнирах. Ты понимаешь, когда перед тобой соперник, как высоки ставки». Ни шесть тренировок в неделю, ни возможные травмы не останавливают четырнадцатилетнего дзюдоиста. Говорит, его задача — «работать и работать», и, судя по рассказам тренера, у него все воспитанники такие.
«Одним мой мальчишка родился незрячим. Ему пообещали, что в 17–18 лет сделают операцию и, может быть, на 30% поднимут зрение. Он начал психовать: „Алексей Анатольич, зачем мне это зрение, если я полюбил дзюдо, как я буду без него?“. И я ему объясняю: „Ты будешь в дзюдо! Ты можешь не бороться, а быть у нас в команде профессиональным массажистом или станешь лучшим судьей“ — „Получается, если зрение улучшится, я все равно останусь?“ — „Конечно, останешься“, — говорит на прощание Груздев. — А он думал, что незрячий он нужен, а если будет видеть, то станет не нужен».
Подготовили Маргарита Логинова и Наталья Гредина
Ребята из школы-интерната, по словам Груздева, готовы тренироваться «хоть ночью. «Они и себе хотят доказать что-то, и знают, что их тут любят, ценят, верят в них, поэтому они работают и ради себя, и ради тренера». За два года работы у новосибирских спортсменов — несколько медалей всероссийских и международных соревнований: «Мы занимаемся с октября 2012 года, а в марте 2013 на первенстве России на четыре человека взяли три медали — две бронзовых и одну золотую. Наши парни просто ворвались на пьедестал. Старшие тренера спрашивают: „Анатольич, как так? Еще года не занимаетесь!“»
Анатольич убедил руководство, что в Новосибирске вполне можно провести юниорское первенство России по дзюдо среди слепых, и в марте 2014 года провел. «Гости запомнили Новосибирск как радушный город. В адаптивных видах спорта, даже на чемпионатах России нет праздничного отношения к спортсменам. А мы тут дали такой старт, какой раньше никто не видел, с шоу и праздником на уровне, — вспоминает Груздев. — После этого нам предлагали провести тут чемпионат Европы, но я отказался, это большая ответственность. Предложил федерации дзюдо, чтобы мы сперва взрослый чемпионат России сообща провели».
Волноваться перед соревнованиями, проводишь ты их или сам участвуешь, нормально. «Когда я выхожу на татами, чувствую адреналин, куда без него, — признается Дима. — Адреналин — это тот же страх, он всегда есть на престижных турнирах. Ты понимаешь, когда перед тобой соперник, как высоки ставки». Ни шесть тренировок в неделю, ни возможные травмы не останавливают четырнадцатилетнего дзюдоиста. Говорит, его задача — «работать и работать», и, судя по рассказам тренера, у него все воспитанники такие.
«Одним мой мальчишка родился незрячим. Ему пообещали, что в 17–18 лет сделают операцию и, может быть, на 30% поднимут зрение. Он начал психовать: „Алексей Анатольич, зачем мне это зрение, если я полюбил дзюдо, как я буду без него?“. И я ему объясняю: „Ты будешь в дзюдо! Ты можешь не бороться, а быть у нас в команде профессиональным массажистом или станешь лучшим судьей“ — „Получается, если зрение улучшится, я все равно останусь?“ — „Конечно, останешься“, — говорит на прощание Груздев. — А он думал, что незрячий он нужен, а если будет видеть, то станет не нужен».
Подготовили Маргарита Логинова и Наталья Гредина
Новости из рубрики:
Последние материалы
26 Сен 2023, 13:29
Хроника текущих событий. Экономика, общество, политика. Выпуск 526
25 Сен 2023, 12:23
Хроника текущих событий. Экономика, общество, политика. Выпуск 525
22 Сен 2023, 11:20
Хроника текущих событий. Экономика, общество, политика. Выпуск 524
21 Сен 2023, 13:19
Хроника текущих событий. Экономика, общество, политика. Выпуск 523
20 Сен 2023, 12:18
Хроника текущих событий. Экономика, общество, политика. Выпуск 522